Kursleiter/in

Gianluigi Merola

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Offener Bewegungs- und Entspannungstreff

Bewegung ist gesund! Sie entscheiden wann und wie oft Sie können. Wir trainieren nach den Vorgaben der aktuell gültigen Corona-Regeln.

Immer montags, 18:15 – 19:15 Uhr, Jugendhaus Hohbuch, Saal
Spende 2,00 € pro Termin vor Ort

Termine & Inhalte

  • 07.03.22: Faszientraining, Anila Iwert
  • 14.03.22: Ausdauer + Kraft, Anila Iwert
  • 21.03.22: Faszientraining, Anila Iwert
  • 28.03.22: Ausdauer + Kraft, Anila Iwert
  • 04.04.22: Samba für Singles, Gianluigi Merola
  • 11.04.22: Bodyworkout mit Ballett, Irina Woloschuk
  • 25.04.22: Mitmachtänze, Anja von Richthofen
  • 02.05.22: Mitmachtänze, Anja von Richthofen
  • 09.05.22: Mitmachtänze, Anja von Richthofen
  • 16.05.22: Bodyworkout mit Ballett, Irina Woloschuk
  • 23.05.22: Bodyworkout mit Ballett, Irina Woloschuk
  • 30.05.22: Forró, Gianluigi Merola

Immer donnerstags, 09:15 – 10:15 Uhr, Orschel-Hagen, Emil-Gminder-Haus, Raum U01
Spende 2,00 € pro Termin vor Ort

Termine & Inhalte

  • 10.03.22: Achtung! Start um 10 Uhr. Drums Alive, Anila Iwert
  • 17.03.22: Tanz mit: Bleib fit, Anja von Richthofen
  • 24.03.22: Ganzkörpertraining in Anlehnung an Pilates, Andrea Mayr
  • 31.03.22: Rücken, Wirbelsäule, Entspannung, Petra Starke
  • 07.04.22: Drums Alive, Anila Iwert
  • 28.04.22: Nordic Walking, Petra Starke (Stöcke werden gestellt)
  • 05.05.22: Fitness-Gymnastik: Gesund und fit, Andrea Mayr
  • 12.05.22: Tanz mit: Bleib fit, Anja von Richthofen
  • 19.05.22: Nordic Walking, Petra Starke (Stöcke werden gestellt)
  • 02.06.22: Sanfte Bewegung und Entspannung mit Yoga-Elementen - outdoor, Sabine Moczygemba
  • 23.06.22: Sanfte Bewegung und Entspannung mit Yoga-Elementen - outdoor, Sabine Moczygemba
  • 30.06.22: Fällt aus wegen Abiturprüfungen
  • 07.07.22: Sanfte Bewegung und Entspannung mit Yoga-Elementen - outdoor, Sabine Moczygemba

Ein Angebot im Rahmen des Projekts "Mittendrin statt nur dabei – Lernen, Spielen, Spaß für alle im Quartier" von vhsrt und FERDA gefördert im Rahmen des Landesprojekts „Aufsuchende Bildungsarbeit: Mehr Chancengleichheit und Teilhabe“

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