Yoga kennt kein Alter



Im Yoga sind alle, auch die sanften und „einfachen“ Varianten wirksam – das Üben selbst schafft die besondere Erfahrung. Nicht Leistung und Wettbewerb, sondern Wohlbefinden, Beweglichkeit in Körper und Geist sowie innere Ausgeglichenheit sind die Ziele, wodurch Yoga auch oder gerade im Älterwerden eine wertvolle Unterstützung dabei sein kann, Veränderungen anzunehmen und das Leben weiter bestmöglich zu gestalten. Das Zusammenspiel von sanften Körperübungen, Atemtechniken, Meditations- und Entspannungsformen kann die eigene Kraft in Körper, Geist und Seele mobilisieren und fördern, wodurch auch oft das Selbstvertrauen und die Freude am Sein und Tun neu erfahren werden können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung


14 Abende, 27.09.2018 - 31.01.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Sabine Moczygemba
Ep6357Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

75,30



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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