Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik


nur für Frauen
Eine Vielfalt funktioneller Übungen aus der Rückenschule schaffen einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags. Abwechslungsreiche Übungen für den Beckenboden sowie spezielle Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Bauch, Rumpf und Rücken geben Stabilität und helfen Rückenschmerzen zu vermeiden. Wir verbessern Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, kleines Kissen und ein Getränk


15 Nachmittage, 26.09.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 14:45 - 16:15 Uhr
15 Termin(e)
Edith Berger
Gy4044
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
115,00



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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