Ich beweg' mich - Rücken fit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause oder am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk



12 Abende, 26.09.2018 - 16.01.2019
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Charoula Parali
Gy3041Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

74,00

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Charoula Parali

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Gy3001Rom
Di 20.02.18
19:00 - 20:00 Uhr
Reutlingen
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Gy3002Rom
Di 20.02.18
20:00 - 21:00 Uhr
Reutlingen
Spielerisch schwimmen lernen
Gy9002Ohm
Mi 21.02.18
16:30 - 17:30 Uhr
Reutlingen
Anfängerschwimmen
Gy9012Ohm
Do 22.02.18
16:30 - 17:30 Uhr
Reutlingen
Spielerisch schwimmen lernen
Gy9003Ohm
Do 22.02.18
17:30 - 18:15 Uhr
Reutlingen
Fortgeschrittene
Gy9014Ohm
Mo 26.02.18
16:30 - 17:15 Uhr
Reutlingen
Anfängerschwimmen
Gy9009Ohm
Mo 26.02.18
17:15 - 18:00 Uhr
Reutlingen
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Gy3031Rom
Di 18.09.18
19:00 - 20:00 Uhr
Reutlingen
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Gy3032Rom
Di 18.09.18
20:00 - 21:00 Uhr
Reutlingen
Anfängerschwimmen
Gy9004Ohm
Mi 26.09.18
16:30 - 17:30 Uhr
Reutlingen
Anfängerschwimmen
Gy9007Ohm
Do 27.09.18
17:30 - 18:15 Uhr
Reutlingen
Fortgeschrittene
Gy9010Ohm
Do 27.09.18
16:30 - 17:30 Uhr
Reutlingen
 

vhsrt: Angebote

vhsrt pass(t)genau!

Manche Kurse und Veranstaltungen sind besonders auf unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Diese Angebote finden Sie hier.

vhsrt vor Ort

Wohnortnah und ohne weite Anfahrtwege: das zeichnet die Angebote in den Reutlinger Stadtteilen und benachbarten Gemeinden aus. Neben Angeboten der Erwachsenenbildung ist die Jugendkunstschule ebenfalls mit interessanten Angeboten präsent.
Hier geht's zu den Außenstellenangeboten.

Newsletteranmeldung

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: 07121 336-0
Fax: 07121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner