FGT - fit & gesund trainieren




Ein intensives Ganzkörper-Training zum fit werden, gesund bleiben und Problemzonen den Kampf an zu sagen. Regelmäßig mal so richtig auspowern und dem Körper was Gutes tun. Das geht mit Group Fitness basierend auf einem Workout mit geeigneten Handgeräten. Aktuellste Musik aus den Charts sorgt dabei für den Spaßfaktor, motiviert zur Leistung und verstärkt die Gruppendynamik. Handgeräte wie Gymsticks®, Pilates Circles®, Brasils® Terabänder® und Handgewichte sorgen für mehr Abwechslung bei den Übungen und erhöhen den Bewegungswiderstand. Ein Kurs für sie und ihn nach dem Motto: fit, straff und beweglich!

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

8 Abende, 19.02.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Gy1040StJ

47,30



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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