Pilates

sanft und effektiv

auch am 06.03., 17., 24.04. und 12.06.2019, nicht am 08. und 15.05.2019
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie der Aufbau eines Kraftzentrums beugt Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen

16 Abende, 20.02.2019 - 24.07.2019
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
16 Termin(e)
Sabine Haid
Gy5155Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B17, 1. OG

84,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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