vhsrt zum Schnuppern: Taiji und Qigong für Ältere



Anmeldung erforderlich
Die abwechslungsreichen Bewegungen des Taiji und Qigong sind die idealen Begleiter beim Älterwerden. Die Vielfalt der Übungen lassen die eigene Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Atem, Herz, Kreislauf, Rücken, Wirbelsäule und Gelenke können gestärkt und die Mobilität und Standsicherheit kann verbessern werden. Zudem wird das Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen im Alltag gefördert. Sie können Freude und Lebenskraft wahrnehmen und somit ganz allgemein das Wohlbefinden und die Gesundheit festigen.

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung und rutschfeste Socken

1 Nachmittag, 14.03.2019
Donnerstag, 14:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
Siegbert Allgaier
Ep7160
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang



Belegung: 
 (Plätze frei)
kostenfrei, Anmeldung erforderlich

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