vhsrt pass(t)genau!
Manche Kurse und Veranstaltungen sind
besonders auf unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet.
Diese Angebote finden Sie hier.
vhsrt zum Schnuppern: Taiji und Qigong für Ältere
Anmeldung erforderlich
Die abwechslungsreichen Bewegungen des Taiji und Qigong sind die idealen Begleiter beim Älterwerden. Die Vielfalt der Übungen lassen die eigene Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Atem, Herz, Kreislauf, Rücken, Wirbelsäule und Gelenke können gestärkt und die Mobilität und Standsicherheit kann verbessern werden. Zudem wird das Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen im Alltag gefördert. Sie können Freude und Lebenskraft wahrnehmen und somit ganz allgemein das Wohlbefinden und die Gesundheit festigen.
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung und rutschfeste Socken
| 1 Nachmittag, 14.03.2019 Donnerstag, 14:00 - 15:00 Uhr |
|
| 1 Termin(e) | |
| Siegbert Allgaier | |
| Ep7160 | |
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG ♿ barrierefreier Zugang |
|
