Pilates



für Anfänger*innen
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Sportkleidung, Kissen, Getränk

Am 29.4.2018 findet der Kurs nicht statt.


15 Abende, 18.02.2019 - 15.07.2019
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Langer
Gy5132Gom
Gomaringen, Schloss, Schlosshof 1, 72810 Gomaringen, Barocksaal

♿ barrierefreier Zugang
80,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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