Nordic Walking für Anfänger



Anfänger*innen
Wollen Sie möglichst lange gesund, fit und beweglich bleiben? Dann erlernen Sie den wirkungsvollen Gesundheitssport Nordic-Walking! Dabei wird das Herz ohne Überanstrengung optimal trainiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Knie- u. Hüftgelenke werden durch die Stöcke entlastet.Muskelverspannungen im Nacken - und Schulterbereich lösen sich. Das Immunsystem wird gestärkt und Psychostress abgebaut.Der Kurs vermittelt schwerpunktmäßig
Schritt für Schritt die gesundheitsfördernde Alfa-Technik und richtet sich auch an Teilnehmer mit geringer Kondition. Stöcke können gegen eine Gebühr von 2.00€ pro Benutzung gestellt werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.Evtl. Neuanschaffung von Stöcken bitte erst nach dem ersten Kurstermin.

Stöcke können gegen eine Gebühr (2,00 € pro Benutzung) gestellt werden. Bitte bei der Anmeldung angeben. Evtl. Neuanschaffung der Stöcke erst nach dem ersten Kurstermin planen!
Treffpunkt Parkplatz Schillerhalle bei den Hartsportplätzen
An 5 Terminen übt man die Technik auf der Wiese, dann geht's auf Strecke.

6 Abende, 18.03.2019 - 06.05.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Silvia Bauer
Gy7131Det
Schillerhalle Dettingen, Hülbener Straße 99, 72581 Dettingen an der Erms, Parkplatz, Hartsportplätze

42,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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