Pilates und Faszien




Kräftigungs- und Dehnungsübungen insbesondere der Körpermitte sowie Koordination bilden die Grundlagen dieses Ganzkörpertrainings. Durch die bewusste und präzise Durchführung der klassischen Pilates-Mattenübungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt, entspannt und gedehnt. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus dem Faszientraining.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes und kleines Handtuch, Getränk

Am 30.4.2019 findet der Kurs nicht statt.


15 Abende, 19.02.2019 - 16.07.2019
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Langer
Gy5141Gom
Gomaringen, Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

80,00



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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