jump4fit

mit Power-Elementen


Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem Trampolin mit Haltestange, für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Komplexität der Jumpingschritte und -übungen garantiert Stärkung und Muskelaufbau im Rücken und im gesamten Körper sowie die Formung einzelner Körperpartien. Über 400 Muskeln sind aktiv bei diesem Spiel mit Schwerkraft und Balance.
Vorteile: Aktivierung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert Gleichgewicht und  Körperkoordination, stärkt tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, baut Muskeln auf. Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk

5 Nachmittage, 06.06.2019 - 18.07.2019
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr
5 Termin(e)
Jochen Saile
Gy5966Mit

84,00



Belegung: 
 (Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

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