Yoga Nidra

Schlaf der Yogis

ab 18 Jahren
Nach S. Satyananada ist als eine angeleitete Form von Tiefenentspannung die im Yoga anstelle von Savasana praktiziert werden kann. Während Yoga Nidra schlafen wir nicht ein, sondern bleiben wach und möglichst präsent. Im Workshop üben und informieren wir uns über die Technik. Der Effekt ist, dass man sich im Anschluss an diese Übung erfrischt und ausgeruhter als zuvor fühlt.


Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme nicht einengende Kleidung, warme Socken und ein Getränk

1 Vormittag, 04.08.2019
Sonntag, 10:00 - 12:15 Uhr
1 Termin(e)
Uwe Stüber
Ep6721
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

18,00



Belegung: 
 (Plätze frei)

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