Pilates

sanft und effektiv


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen

9 Vormittage, 16.10.2019 - 18.12.2019
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
9 Termin(e)
Manuela Akilli
Gy5163Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B17, 1. OG

52,00



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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Mi 12.02.20
09:00 - 10:00 Uhr
Reutlingen Betzingen

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