Pilates und Faszien




Kräftigungs- und Dehnungsübungen insbesondere der Körpermitte sowie Koordination bilden die Grundlagen dieses Ganzkörpertrainings. Durch die bewusste und präzise Durchführung der klassischen Pilates-Mattenübungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt, entspannt und gedehnt. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus dem Faszientraining.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes und kleines Handtuch, Getränk




15 Abende, 24.09.2019 - 21.01.2020
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Langer
Gy5152Gom
Gomaringen, Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

80,00



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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