Pilates

sanft und effektiv


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen

12 Abende, 26.09.2019 - 23.01.2020
Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
12 Termin(e)
Elena Tsarouha
Gy5178Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

74,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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