Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik




Schwerpunkt unseres Kurses ist die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Durch gezielte Übungen kann die Kontrolle über Blase und Darm gesteigert werden. Außerdem erlernen wir eine Vielfalt funktioneller, schonender Übungen aus der Rückenschule, die einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags schaffen.

Bitte mitbringen: Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, kleines Kissen und ein Getränk

7 Vormittage, 19.11.2019 - 21.01.2020
Dienstag, 10:30 - 11:45 Uhr
7 Termin(e)
Irina Woloschuk
Gy4053Ohm
Ohmenhausen, Dorfschule, Rotdornweg 4, 72770 Reutlingen, Gymnastik-/Entspannungsraum

60,20



Belegung: 
 (Plätze frei)

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