Taiji und Qigong für Ältere




Die abwechslungsreichen Bewegungen des Taiji und Qigong sind die idealen Begleiter beim Älterwerden. Die Vielfalt der Übungen lassen die eigene Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Atem, Herz, Kreislauf, Rücken, Wirbelsäule und Gelenke können gestärkt und die Mobilität und Standsicherheit kann verbessern werden. Zudem wird das Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen im Alltag gefördert. Sie können Freude und Lebenskraft wahrnehmen und somit ganz allgemein das Wohlbefinden und die Gesundheit festigen.

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung und rutschfeste Socken

15 Nachmittage, 26.09.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 14:00 - 15:00 Uhr
15 Termin(e)
Siegbert Allgaier
Ep7471
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
90,00

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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