Rückenfit mit Pilates in der Mittagspause




Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen und der Aufbau des Kraftzentrums beugen Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und ein großes Handtuch

16 Nachmittage, 24.09.2019 - 04.02.2020
Dienstag, 12:30 - 13:30 Uhr
16 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy5120
Spitalhof, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 203, Yoga, 2. OG

95,30



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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