Rückenfit für Männer



Achtung: Geänderte Kurstermine
Auch wenn "Mann" es nicht wahrhaben will, im Laufe der Jahre zwickt und zwackt es doch immer häufiger. Mal im Kreuz, mal an den Beinen. Das ewige Sitzen am Computer macht die Sache auch nicht besser. Gezielte Bewegung bewirkt dagegen sicher am meisten. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihren Rücken und trainieren Muskeln, von denen Sie bislang noch nicht einmal wussten, dass es die gibt. Dazu benutzen Sie Handgeräte wie Gymsticks®, Thera-Bänder, Brasils® und Pilates Circles®.





12 Abende, 18.09.2019 - 18.12.2019
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Gy3065StJ

66,00



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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