Meditation




Meditation ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten und zu mehr Ruhe und  Gelassenheit im Alltag zu finden. Durch das Sitzen in Stille wird der rastlose Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet. Regelmäßiges Praktizieren führt zu einer deutlichen Verbesserung der Konzentration, körperlicher Entspannung sowie zu einer allgemeinen Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit. Der Schwerpunkt des Kurses liegt nicht auf einer strengen Meditationspraxis, sondern auf der gesundheitsfördernden Wirkung der Meditation und dem individuellen Wohlbefinden der Teilnehmer. Das Sitzen auf dem Boden ist keine Voraussetzung. Jeder kann teilnehmen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.


15 Vormittage, 06.03.2020 - 24.07.2020
Freitag, 08:30 - 09:45 Uhr
15 Termin(e)
Jutta Wekenmann
Ep3153Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

H19:
105,00



Belegung: 
 (Plätze frei)

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