Hatha Yoga



Fortgeschrittene
Wir dehnen und kräftigen mit leichten und anspruchsvolleren Asanas unsere Muskeln und sorgen so für mehr Beweglichkeit und beugen Rückenschmerzen vor. Ergänzt werden die Asanas durch den Sonnengruß sowie Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen.


Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

10 Abende, 13.01.2020 - 30.03.2020
Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Boldt
Ep6014Eni

73,30



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