Meditation mit Qigong




Ruhe, Stille, Achtsamkeit im Sitzen, Stehen und Gehen. Der Kurs kombiniert die klassische, bewegungslose Sitzmeditation mit Qigong als Meditation in Bewegung. Innere Ruhe, entspannte Wachheit, Konzentration, mehr Gelassenheit und Wohlempfinden im Alltag, das Lösen von muskulären Verspannungen und auch die Verbesserung der Schlafqualität sind mögliche positive Auswirkungen. Prävention und Prophylaxe für Körper, Geist und Seele. Lebensenergie und Kraft entdecken, die uns hilft den Anforderungen im Alltag besser begegnen zu können.

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung und rutschfeste Socken.


2 Abende, 04.03.2020, 11.03.2020
Mittwoch, wöchentlich, 20:30 - 21:15 Uhr
2 Termin(e)
Siegbert Allgaier
Ep3134OHa
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U01, Entspannungsraum

H19:
18,60

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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