Mobilitätstraining für Senioren*innen



Teilnahme kostenfrei!
Stetiger Anstieg der Mobilität im Alter bei gleichzeitig schleichend und oft unbewusst nachlassendem Seh-, Hör- und Reaktionsvermögen stellen eine große Herausforderung im Verkehr dar. Das Vermeiden bestimmter Bewegungen führt zu einer verstärkten Verunsicherung, Bewegungseinschränkungen verstärken sich damit noch schneller, die Sturz- bzw. Unfallgefahr steigt erheblich.
Durch gezieltes Training von Gleichgewicht und Koordination jedoch können Fitness und Mobilität bis ins hohe Alter erhalten oder gar wieder aufgebaut werden. Beweglichkeitstraining trainiert Zusammenspiel und Kontrolle von Muskeln und Gelenken mit Sinnesrückmeldungen. So wird mehr sichere Mobilität im Verkehr erreicht, egal ob zu Fuß, in Bus und Bahn, mit Fahrrad, Motorrad oder Pkw.
In Zusammenarbeit mit dem Landkreis Reutlingen und einem Physiotherapeuten der Firma Pedalo werden Tipps und Anregungen gegeben, wie gezielt trainiert werden kann. Damit kann die Verkehrssicherheit erhöht werden.

Veranstalter: Kreisverkehrswacht Reutlingen-Münsingen und Landratsamt Reutlingen in Kooperation mit vhs Wannweil im Rahmen des Programms "Gesunde Gemeinde Wannweil" - kostenfrei

1 Nachmittag, 20.02.2020
Donnerstag, 16:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Thomas Steigenberger
Ro3101Wan




Belegung: 
 (Plätze frei)

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