Indian Balance®

eine Kombination aus Sport & Entspannung


Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtstraining, das die überlieferten Bewegungsformen der Native American Indians mit der modernen funktionellen Rückenschule verbindet. Fließende Bewegungen, die den ganzen Körper einbeziehen und zwischen An- und Entspannung wechseln, werden im Stehen und auf dem Boden liegend, sitzend oder kniend ausgeführt. Die Übungen kräftigen Rücken- und Bauchmuskulatur und fördern gleichzeitig Konzentration, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Die stimmungsvolle Begleitung mit einer eigens dafür produzierten Musik vertieft die Wahrnehmung und Ausführung aller Übungen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Noppenstrümpfe, Getränk

12 Abende, 03.03.2020 - 16.06.2020
Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Ep3721Rei
Herzog-Ulrich-Halle Reicheneck, Herzog-Ulrich-Straße 3, 72766 Reutlingen, Turnhalle , Herzog-Ulrich-Halle Reicheneck

70,80



Belegung: 
 (Plätze frei)

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16:00 - 17:00 Uhr
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