Ausgleichsfitness




Mit einer kleinen Schrittkombination als Warm-Up bringen wir den Kreislauf in Schwung. Wir kräftigen den ganzen Körper, mobilisieren und stabilisieren den Bewegungsapparat und trainieren die Koordinationsfähigkeit mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln oder Therabändern. Beim abschließenden Cool-Down dehnen wir die beanspruchten Muskeln.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

2 Abende, 02.03.2020, 09.03.2020
Montag, wöchentlich, 19:10 - 20:10 Uhr
2 Termin(e)
Natali Seeger
Gy1015Gom
Gomaringer Sport- und Kulturhalle, Haydnstraße 22, 72810 Gomaringen

♿ barrierefreier Zugang
18,80



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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