Rückenfit für Männer




Auch wenn "Mann" es nicht wahrhaben will, im Laufe der Jahre zwickt und zwackt es doch immer häufiger. Mal im Kreuz, mal an den Beinen. Das ewige Sitzen am Computer macht die Sache auch nicht besser. Gezielte Bewegung bewirkt dagegen sicher am meisten. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihren Rücken und trainieren Muskeln, von denen Sie bislang noch nicht einmal wussten, dass es die gibt. Dazu benutzen Sie Handgeräte wie Gymsticks®, Thera-Bänder, Brasils® und Pilates Circles®.





10 Abende, 04.03.2020 - 05.08.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Gy1230StJ

60,70



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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ein Choreographie-basiertes Herz-Kreislauf-Training
Gy6240Rei
Di 26.02.19
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Sa 07.03.20
16:00 –17:00 Uhr
Reutlingen

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

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