Indian Balance®

eine Kombination aus Sport & Entspannung


Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtstraining, das die überlieferten Bewegungsformen der Native American Indians mit der modernen funktionellen Rückenschule verbindet. Fließende Bewegungen, die den ganzen Körper einbeziehen und zwischen An- und Entspannung wechseln, werden im Stehen und auf dem Boden liegend, sitzend oder kniend ausgeführt. Die Übungen kräftigen Rücken- und Bauchmuskulatur und fördern gleichzeitig Konzentration, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Die stimmungsvolle Begleitung mit einer eigens dafür produzierten Musik vertieft die Wahrnehmung und Ausführung aller Übungen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Noppenstrümpfe, Getränk

8 Abende, 04.03.2020 - 22.07.2020
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
8 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Ep3721StJ

50,50



Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Prof. Gunter Grüninger

ein Choreographie-basiertes Herz-Kreislauf-Training
Gy6240Rei
Di 26.02.19
17:30 –18:30 Uhr
Reutlingen
Mi 04.03.20
18:00 –19:00 Uhr
St. Johann Ohnastetten
Mi 30.09.20
18:00 –19:00 Uhr
St. Johann Ohnastetten
eine Kombination aus Sport & Entspannung
Ep3722StJ
Mi 30.09.20
19:15 –20:15 Uhr
St. Johann Ohnastetten
Bg6262
Sa 10.10.20
15:30 –16:30 Uhr
Reutlingen
Bg6263
Sa 17.10.20
16:40 –17:40 Uhr
Reutlingen

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner