Progressive Muskelentspannung




Das Entspannungsgefühl wird erreicht, indem nacheinander verschiedene Muskelgruppen kurz angespannt und für längere Zeit locker gelassen werden. PMR kann helfen bei Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Muskelkrämpfen, Stress und Fibromyalgie. Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist. Die Methode ist leicht zu erlernen und eignet sich für nahezu jede Person.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken

6 Abende, 15.12.2020 - 02.02.2021
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Christine Rohrmann
Ep2225Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B22, 2. OG

46,80



Belegung: 
 (Plätze frei)

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