Pilates mit Yogaelementen


Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskulatur dehnt und kräftigt. Die Beweglichkeit nimmt zu, die Tiefenmuskulatur des Rumpfes wird gestärkt und die Körperhaltung verbessert sich. In diesem Kurs werden klassische Mattenübungen von Joseph Pilates zur Mobilisierung und Muskelkräftigung mit traditionellen Dehnübungen aus dem Yoga angereichert. Dadurch soll eine Ausgewogenheit zwischen der Kräftigung und Muskelanspannung und der Dehnung und Muskelentspannung erzielt werden. Der Kurs beginnt und endet jeweils mit einer kurzen Meditation.

*Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Alle Angemeldeten werden umgehend verständigt, wenn der Kursstart feststeht.*

4 Abende, 10.06.2021 - 01.07.2021
Donnerstag, wöchentlich, 18:40 - 19:40 Uhr
4 Termin(e)
Elena Tsarouha
Gy4147Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

28,30



Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Elena Tsarouha

sanft und effektiv
Gy4049Bet
Do 10.06.21
19:45 – 20:45 Uhr
Reutlingen Betzingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner