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Yoga light

Sanftes Üben für Neu- und Wiedereinsteiger 50 Plus

Die verschiedenen aktiven und meditativen Yogaübungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie stressabbauend und normalisieren Muskelspannung und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen. Grundkenntnisse des Yoga (Sonnengruß) sollten vorhanden sein.

Bitte bereithalten: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk, Meditationskissen, Yogablock
4 Tage, 15.04.2021 - 06.05.2021
Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:15 Uhr
4 Termin(e)
Claudia Schulz
Ep6240GomQ
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35,30

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

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