Body-Workout

mit Schwerpunkt Rücken

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, sei es durch einseitige Belastung, zu langes Sitzen oder Stehen oder durch ungünstige Körperhaltungen. In diesem Ganzkörper-Workout werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, Verspannungen abgebaut, die Fettverbrennung angeregt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Dabei wird ein besonderer Schwerpunkt auf den Rücken gelegt. Dehnübungen zum Schluss runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

15 Abende, 28.09.2021 - 01.02.2022
Dienstag, 18:50 - 19:50 Uhr
15 Termin(e)
Susanne Fix
Gy1125Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B04, EG

106,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

Weitere Veranstaltungen von Susanne Fix

Mo 27.09.21
20:00 – 21:00 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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