Nordic Walking: Fit mit zwei Stöcken

für Anfänger*innen: wir erlernen die Technik und steigern unsere Laufausdauer von 0 bis 60min

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, um in der Natur in Schwung zu kommen. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Herz, Kreislauf und Stoffwechsel werden aktiviert und unsere Ausdauer wird gesteigert. Kommen Sie mit an die frische Luft.
Nordic Walking Stöcke werden gestellt, eigene Stöcke können mitgebracht werden. Eine evtl. Neuanschaffung von Stöcken bitte erst nach dem ersten Kurstermin planen.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk
3 Tage, 27.09.2021 - 11.10.2021
3 Termin(e)
Petra Starke
Gy7116
Boule-Platz hinter dem Naturtheater, Rudolf Harbig Straße 3, 72762 Reutlingen

31,80



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Starke

Fr 12.11.21
15:00 – 17:00 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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72764 Reutlingen

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