Pilates

sanft und effektiv
Verlängerung von Gy4049Bet

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen
6 Tage, 16.12.2021 - 10.02.2022
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy4048Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

42,40



Belegung: 
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