Body-Workout
mit Schwerpunkt Rücken
Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, sei es durch einseitige Belastung, zu langes Sitzen oder Stehen oder durch ungünstige Körperhaltungen. In diesem Ganzkörper-Workout werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, Verspannungen abgebaut, die Fettverbrennung angeregt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Dabei wird ein besonderer Schwerpunkt auf den Rücken gelegt. Dehnübungen zum Schluss runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
| 15 Abende, 08.03.2022 - 05.07.2022 Dienstag, 18:50 - 19:50 Uhr | |
| 15 Termin(e) | |
| Susanne Fix | |
| Gy1126Bet | |
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106,00 € | |
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.
Weitere Veranstaltungen von Susanne Fix
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