Beckenbodengymnastik

für Frauen in jedem Alter

Unser Beckenboden wird durch viel Sitzen, Übergewicht oder Belastungen, wie Sie bei der Geburt entstehen, stark beansprucht und geschwächt. Auch wer jetzt noch keine Probleme hat, kann präventiv den Beckenboden trainieren mit Beckenbodengymnastik, die Spaß macht. Nach der Geburt, zur Rückenstärkung, bei Inkontinenz, für Vitalität und Libido. Mit abwechslungsreichen Übungen, vielen Tipps und Informationen spüren und stärken wir unsere Mitte und unseren Beckenboden.

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, warme Socken, ein großes Handtuch und ein Getränk.
5 Tage, 05.04.2022 - 17.05.2022
5 Termin(e)
Ulla Gaßner
Gy3725Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

35,30



Belegung: 
 (Plätze frei)

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