Yoga und Atmung für Schwangere

nur für Frauen

Mit Yoga eine entspanntere Schwangerschaft erleben und Kraft für die Geburt sammeln. Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Beweglichkeit, Kraft und Kondition werden gefördert, typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit und Müdigkeit können gelindert werden. Stress und Ängste lassen sich abbauen, was zu mehr Entspannung, Gelassenheit und innerer Ruhe verhelfen kann.

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken und eine Decke.
5 Nachmittage, 23.05.2022 - 04.07.2022
Montag, 16:45 - 17:45 Uhr
5 Termin(e)
Anke Stary
Ep6543Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

35,30



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