Pilates mit Schwerpunkt Rücken

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Sportkleidung, Kissen, Getränk
15 Abende, 09.03.2022 - 20.07.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Sofia Apostolidou
Gy4030Gom
Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

Teilnehmergebühr:
90,00



Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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