Pilates

sanft und effektiv
Kursverlängerung von Gy4024

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Nicht am 05.07.2022
Bitte mitbringen: Eigene Matte, Sportkleidung und ein Handtuch.
6 Tage, 24.05.2022 - 19.07.2022
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
Dr. Christiana Berner
Gy4024-1
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 203FW, Yoga, 2. OG

42,40



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