Ausgleichsfitness



Mit einer kleinen Schrittkombination als Warm-Up bringen wir den Kreislauf in Schwung. Wir kräftigen den ganzen Körper, mobilisieren und stabilisieren den Bewegungsapparat und trainieren die Koordinationsfähigkeit mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln oder Therabändern®. Beim abschließenden Cool-Down dehnen wir die beanspruchten Muskeln.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk


16 Abende, 19.02.2018 - 09.07.2018
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr
16 Termin(e)
Natali Seeger
Gy1012Gom
Gomaringer Sport- und Kulturhalle, Haydnstraße 22, 72810 Gomaringen

♿ barrierefreier Zugang
74,00

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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