BodyWorkout / Kursverlängerung



BodyWorkout ist ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen und die tiefliegenden Muskeln angesprochen werden. Diese Muskeln werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgewichten wie z. B. Hanteln, Thera-Bändern oder Steps abwechslungsreich trainiert. Der Kurs ist für jeden geeignet, der seinen Körper formen und straffen möchte. Ziel ist es, eine gesunde Haltung zu erreichen und die Stärkung der Körpermitte. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Ein abschließendes Dehnen kommt nicht zu kurz.





3 Abende, 09.02.2017 - 23.02.2017
Donnerstag, wöchentlich, 19:10 - 20:10 Uhr
3 Termin(e)
Anila Iwert
Gy1003-1Rom
Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Württemberger Straße 5, 72768 Reutlingen, Saal

18,00



Belegung:

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