Dynamisches Faszientraining


bei Buchung von Gy5031Oha und Gy5032OHa nur 94,00 € Vorkenntnisse: körperliche Fitness
Fasziengewebe ist unser Bindegewebe, welches unsere Muskulatur und Organe umhüllt und aktiv bei Bewegungen mitwirkt. Faszientraining erweitert und ergänzt das Spektrum unserer bisherigen Trainingsprogramme. In diesem Kurs trainieren wir aktiv unsere Kraft, Ausdauer und Koordination durch Faszienübungen wie Schwingen, Federn und Core Übungen. Für die Körperwahrnehmung und Regeneration runden wir die Stunde ab mit aktiven Dehnübungen und Faszienrollen. Wir trainieren barfuß.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.


6 Abende, 19.06.2017 - 24.07.2017
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Fix
Gy5032OHa
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U03, Gymnastikraum, Untergeschoss

42,00



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