Fit im Sommer


Pilates - sanft und effektiv
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen


5 Abende, 02.08.2018 - 30.08.2018
Donnerstag, wöchentlich, 19:45 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Elena Tsarouha
Gy5146Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

38,00



Belegung:

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