Fitness für Männer



Ein abwechslungsreiches Training zur Erhaltung und Steigerung von Ausdauer und Kraft, zum Ausgleich von Alltagsbelastungen und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit. Neben dem konditionellen Training werden Übungen zur Beweglichkeit zur allgemeinen Kräftigung durchgeführt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk


6 Abende, 06.08.2018 - 10.09.2018
Montag, wöchentlich, 18:10 - 19:20 Uhr
6 Termin(e)
Petra Merola
Gy1038Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Raum: B04, EG

47,30



Belegung:

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