Gelassen den Alltag meistern

Workshop

Im Alltag fühlen sich viele Menschen unter Druck. Private und berufliche Verpflichtungen, aber auch eigene Ansprüche und Erwartungen schaffen das Gefühl, es gäbe immer noch etwas zu tun. Eigene Bedürfnisse werden dabei an den Rand gedrängt, und der Körper meldet sich mit vielfältigen Beschwerden. Aber viel zu tun bedeutet nicht gleichzeitig viel zu bewirken. In einfachen Bewegungssequenzen und Reflexionen erfahren Sie, wie Sie Ihre Fähigkeit, inne zu halten und bei sich zu bleiben, stärken können. Mit Hilfe der Alexander-Technik, einem ganzheitlichen Lernverfahren, üben Sie gelassen zu reagieren und Ihre konkreten Lebenssituationen überlegter zu gestalten.



1 Tag, 18.03.2017
Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Guido Ingendaay
Ro6200Gom
Gomaringen, Bibliothek, Schlosshof 6, 72810 Gomaringen, vhs-Mehrzweckraum

♿ barrierefreier Zugang
50,00



Belegung:

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