Mit Yoga Herz und Kreislauf stärken (ausgefallen)



Dieser Nachmittag zeigt Möglichkeiten eines ganzheitlichen Herz-, Kreislauftrainings aus der Perspektive des Yoga auf. Es werden Übungselemente der Achtsamkeit sowie aktive Bewegungen kombiniert. Diese Übungsweise kann hohen und niedrigen Blutdruck harmonisieren. Bei akuten Beschwerden bitte vorher einen Arzt befragen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Getränk


Stefan Jammer
Ep6079

26,00



 
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