Pilates

sanft und effektiv
für Fortgeschrittene
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie der Aufbau eines Kraftzentrums beugt Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes und ein kleines Handtuch


5 Abende, 10.01.2018 - 07.02.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Andrea Langer
Gy5147
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U01, Multifunktionsraum

36,70



Belegung:

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