Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen


12 Abende, 19.02.2018 - 11.06.2018
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Ursula Lechler-Wagner
Gy5112StJ

66,00

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

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