Pilates


für Anfänger/-innen
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch, Kissen, Getränk


15 Abende, 19.02.2018 - 02.07.2018
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Andrea Langer
Gy5112Gom

95,60
(inkl. Miete)


Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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