Rückenfit für Männer



Auch wenn "Mann" es nicht wahrhaben will, im Laufe der Jahre zwickt und zwackt es doch immer häufiger. Mal im Kreuz, mal an den Beinen. Das ewige Sitzen am Computer macht die Sache auch nicht besser. Gezielte Bewegung bewirkt dagegen sicher am meisten. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihren Rücken und trainieren Muskeln, von denen Sie bislang noch nicht einmal wussten, dass es die gibt. Dazu benutzen Sie Handgeräte wie Gymsticks®, Thera-Bänder, Brasils® und Pilates Circles®.

Bei sehr gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt.


10 Abende, 21.02.2018 - 09.05.2018
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Gy3031StJ

56,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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