Wirbelsäulengymnastik



Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, ein Getränk und eine Matte


15 Abende, 19.02.2018 - 02.07.2018
Montag, 20:45 - 21:45 Uhr
15 Termin(e)
Margret Kolb
Gy3314OHa
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U03, Gymnastikraum, Untergeschoss

80,00

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung:

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